某フライドチキン屋さんには車の渋滞ができていました。
今日は、美味しいお肉やクリスマスメニューのAGEランキングです。
1日のexAGEの目安は15,000exAGEです。
美味しいクリスマスメニューは・・・!?

サーロインステーキ(200g) ・・・27,116exAGE
ヒレステーキ(200g) ・・・・・・15,470exAGE
鶏ももステーキ(200g) ・・・・・ 13,702exAGE

ミックスピザ(半ピース) ・・・・・21,783exAGE
シーフードピザ(半ピース) ・・・・・19,676exAGE
マルゲリータ(半ピース) ・・・・・12,424exAGE

楽しいクリスマス、年末と続き、ついつい食べ過ぎてしまう日もあると思います。
そんな時は上手に前の日、次の日で調整して下さい。また沢山食べた後は、掃除や洗濯など
日常生活の中でもちょこまか体を動かすことで、血糖値の上昇を防ぎましょう。

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